Старт обучения: 21 ноября
КРАСИВЫЕ И ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
Как избавиться от деформаций, восстановить подвижность и красоту стоп без сложных тренировок
За 3 недели уменьшите деформации стоп, избавитесь от мозолей, отеков, сухости кожи и болей, снимите напряжение и научитесь ухаживать за ножками
Стопы — это фундамент тела. Весь опорно-двигательный аппарат выстраивается в свою вертикаль именно от стоп. Вальгус, варус, плоскостопие, «косточка» и другие деформации стоп, которые нарушают работу организма, приводят к болям и дискомфорту:
Искривления и заболевания позвоночника:
- сколиоз
- остеохондроз
- протрузии
- грыжи
- защемления нервов
- избыточный кифоз
- избыточный лордоз
Раннее изнашивание суставов
из-за неправильного распределения нагрузки: коленные и тазобедренные суставы страдают больше всего.
Великобритания
Варикозное расширение вен, отеки, краснота
голеней и стоп
Головные боли, мигрени и даже неправильный прикус
— потому что стопы связаны со всем телом, есть даже выражение «стопы крепятся к затылку».
Общее ухудшение:
- боли и дискомфорт в спине и ногах при ходьбе
- желание меньше двигаться
- неуверенность
- недовольство собой
- отсутствие контакта с телом
Хочется наслаждаться движением, чувствовать свое тело, любоваться своими ножками. А в итоге, стесняешься своих стоп и прячешь их в закрытой обуви. Терпишь постоянную боль и усталость... ☹️
Но проблему можно решить раз и навсегда.
Это гораздо проще и приятнее, чем вам кажется.
И потребует всего несколько минут в течение дня.
Можно носить ортопедические стельки.
Надеяться, что они исправят ситуацию, но в итоге лишь временно замаскировать дискомфорт. Изнашивание опорно-двигательного аппарата продолжится, а тело так и не включит нужные мышцы.
Можно ходить к остеопату/массажисту
Продолжать сталкиваться с дискомфортом и необходимостью «править» себя. Потому что это поддержка извне, а нужно менять привычные паттерны.
Можно ходить в зал
Заниматься в тренажерке, хаотично качать мышцы. Но не избавиться от реальной причины деформации стоп, перекосов в теле и дискомфорта. Проблемы будут прогрессировать.
А можно помочь телу обрести опору, снять избыточное напряжение и усталость стоп, стабилизировать таз и убрать перекосы в теле, восстановить подвижность стоп, освоить здоровое движение и уже через 3 недели увидеть потрясающий результат.
Вам необходимо пройти курс, если:
вас мучают боли, судороги и напряжение в ногах и стопах
кожа стоп сухая, пятки шершавые, кожа трескается
у вас растут косточки, есть натоптыши, плоскостопие, мучают шпоры
стопы кажутся вам некрасивыми, вы стесняетесь их и прячете в закрытой обуви
у вас варусная или вальгусная деформации стоп
часто врастают ногти, появляются мозоли, вся обувь кажется неудобной
хрустят и подворачиваются лодыжки
у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни
испытываете боль и дискомфорт при ходьбе
вы пользуетесь ортопедическими стельками, но лучше не становится
ощущаете скованность в стопах, особенно по утрам
стопа стала плоской, широкой и отечной
размер обуви увеличился
ноги постоянно холодные и мерзнут
вы хотите поддержать и сохранить здоровье и красоту стоп на долгие годы
вы хотите наконец-то позволить себе королевскую заботу о своем теле и научиться всецело любить себя
Формат обучения
Уроки в записи
вы не привязаны ко времени и можете заниматься когда и где удобно.
Великобритания
Сопровождение куратора
помощь и поддержка на пути оздоровления, возможность получить квалифицированные профессиональные ответы.
Доступ к чату
поддержка и общение, чтобы не чувствовать себя одинокой и видеть, что проблемы у всех схожи и они решаются.
Созвоны с Еленой 2 раза в неделю
2 практических онлайн-занятия с экспертом: 1 занятие на тело, 1 занятие на лицо. А также 2 эфира «вопрос-ответ» в месяц.
Несколько минут в день на занятия
это как игра, как маленький женский секрет, благодаря которому чувствуешь себя хорошо и ежедневно видишь изменения в теле.
Никаких дополнительных трат и сложностей
Не нужен даже коврик
Какой результат вы получаете после курса:
Великобритания
Избавитесь от боли и судорог в ногах
Главный политический, экономический и культурный центр Великобритании. Экономика города занимает пятую часть экономики страны.
Плоскостопие станет меньше, приподнимется свод стопы, ходьба станет комфортной
Кожа стоп станет нежная и мягкая, пяточки станут гладкие
Уйдут отеки и краснота, вспухшие венки на стопах, походка станет легкой
Стабилизируется и выровняется таз, расслабится поясница
Косточки на стопах станут значительно меньше и продолжат уходить
Великобритания
Восстановится кровоток и лимфоток в ножках, стопы наконец перестанут мерзнуть
Главный политический, экономический и культурный центр Великобритании. Экономика города занимает пятую часть экономики страны.
Захочется носить открытую обувь, уйдет стеснение
Будете наслаждаться своими стопами и дарить себе заботу с удовольствием
Программа курса
Неделя 1. Уменьшим деформации стоп: косточки, плоскостопие, натоптыши
Уменьшаем деформации стоп: косточки, плоскостопие, натоптыши благодаря выравниваю положения таза и правильной постановки стоп. Осваиваем массаж ножек для здоровья и красоты стоп.
Урок 1
Урок 1
Деформация стоп.
Как лодыжки, колени и таз влияют на стопы.
Истинные причины плоскостопия и косточек.
Стабилизируем таз и ставим стопу правильно.
Урок 2
Урок 2
Массаж стоп.
Снимаем напряжение и спазмы со стоп и освобождаем пальчики.
Урок 3
Урок 3
Убираем плоскостопие.Упражнения для формирования сводов стопы.
Урок 4
Урок 4
Как полопали, так и потопали.
Чем накормить свои стопы.
Мышцы, связки, косточки, хрящи тоже хотят кушать.
Питательные вещества, Бады.
Неделя 2. Снимем напряжение и усталость
Снимаем избыточное напряжение и усталость, возвращаем стопе подвижность и баланс, формируем красивую фактурную стопу со стройной лодыжкой.
Урок 5
Урок 5
Стопа и обувь.
Европейская стопа VS Индийская стопа.
Оживляем свои стопы.
Урок 6
Урок 6
Стопа в шаге.
Подвижные лодыжки.
Растягиваем мышцы, формируем высокий подъем и стройные лодыжки.
Урок 7
Урок 7
Голеностоп.
Кто руководит стопой.
Массаж. Снимаем напряжение и тяги.
Урок 8
Урок 8
Упражнения
Неделя 3. Возвратим стопам подвижность, легкость и красоту
Учимся любить ножки и ухаживать за ними, с помощью промасливания и массажа убираем натоптыши, мозоли и шпоры, разминаем пальчики и пяточку
Урок 9
Урок 9
Налюбленные, холеные, балованные стопы
Уход и промасливание.
Урок 10
Урок 10
Без отёков и красноты.
Венозный и лимфатические отток.
Вечерние практики перед сном.
Урок 11
Урок 11
Стопы, как у ребёнка.
Разволокняем, разминаем пяточки и пальчики. Убираем мозоли, натоптыши, шпоры.
Урок 12
Урок 12
Правильная статика стоп
+ бонусный урок!
Урок 1
Урок 1
Как обрести красивую легкую походку
Урок 2
Урок 2
Как «включить» ягодицы при ходьбе
Урок 3
Урок 3
Как освоить ту самую походку «от бедра»
Урок 4
Урок 4
Как снять избыточное напряжение с поясницы при ходьбе
В итоге вы найдете истинную причину дискомфорта и деформации стоп, освоите здоровые паттерны движения, получите красивые и здоровые ножки, легкую походку и радость жизни!
Какие практические навыки вы получите
Внедрите
в привычный ритм дня короткие практические упражнения, которые поддерживают здоровье и красоту стоп
Уменьшите
деформации стоп и избавитесь от них
Научитесь заботиться о себе
и дарить телу молодость и долголетие
Снимете напряжение
стоп, делать массаж и промаслите ножки
Будете контролировать
собственное тело в пространстве и движении
Слышать
сигналы тела и распознавать их
Стоимость участия
«Красивые и здоровые стопы»
- Доступ к урокам — 4 месяца
- Поддержка куратора во время прохождения курса
- Доступ в чат учеников курса
- Доступ к клубу еженедельных созвонов с Еленой — 1 месяц
10 000 руб.
или
834р. в мес. в беспроцентную
рассрочку на 12 месяцев
«Идеальная осанка» + «Красивые и здоровые стопы»
- Доступ к урокам — 12 месяцев
- Поддержка куратора во время прохождения курса
- Доступ в чат учеников курса
- Доступ к клубу еженедельных созвонов с Еленой — 3 месяца
24 000 руб.
или
2 000р. в мес. в беспроцентную
рассрочку на 12 месяцев
Нет возможности оплатить сразу всю стоимость?
Не проблема! Выбирайте беспроцентную рассрочку на странице оплаты заказа.
Рассрочка
без переплат на:
- 4 месяцев
- 6 месяцев
- 12 месяцев
Пример урока курса
Автор курса
Елена Супрун
- Бьюти-тренер, специалист по осанке и походке
- Автор гимнастики для женщин «Геометрия тела»
- Автор системы омоложения лица своими руками
- Автор онлайн курсов и оздоровительных программ
- Мне 51 и я поддерживаю себя только своими техниками
- 15 лет я обучаю женщин раскрывать и сохранять свою красоту
Более 5000 учениц по всему миру прошли мои курсы и тренинги
Сомневаетесь? Разберемся
Стоимость
Выбирайте тариф и до встречи на обучении!
«Красивые и здоровые стопы»
- Доступ к урокам — 4 месяца
- Поддержка куратора во время прохождения курса
- Доступ в чат учеников курса
- Доступ к клубу еженедельных созвонов с Еленой — 1 месяц
10 000 руб.
или
834р. в мес. в беспроцентную
рассрочку на 12 месяцев
«Идеальная осанка» + «Красивые и здоровые стопы»
- Доступ к урокам — 12 месяцев
- Поддержка куратора во время прохождения курса
- Доступ в чат учеников курса
- Доступ к клубу еженедельных созвонов с Еленой — 3 месяца
24 000 руб.
или
2 000р. в мес. в беспроцентную
рассрочку на 12 месяцев
Нет возможности оплатить сразу всю стоимость?
Не проблема! Выбирайте беспроцентную рассрочку на странице оплаты заказа.
Рассрочка
без переплат на:
- 4 месяцев
- 6 месяцев
- 12 месяцев
Академия
Здоровья
Подробнее о нашей деятельности
Юридическая информация
ИП Стародубцева Лилия Валерьевна ИНН 366106915037 ОГРН 316366800136239 т. +7 (969) 999-12-60